Утрински и попладневни ЈОГА часови * Relax Kids работилници за деца

САКАМЈОГА ЧАСОВИ ✨Групни часови по хата, јин, трансформативна и office јога ✨ СакамЈога е основана во 2006 година. Индивидуалните и групни часови по хата јога се дел од редовната програма уште од нејзините почетоци, а од 2015 година во нејзината програма се вклучени и правците јин јога и трансформативна јога. Од 2013 година СакамЈога е … Продолжи со читање Утрински и попладневни ЈОГА часови * Relax Kids работилници за деца

Јога часови – уписи

 

Soul Love: Loving Yourself

  Soul Love: Loving Yourself Meditation by Orin and DaBen I pause for a moment and experience my breath. As I pay attention to my breath, I grow quieter within. I go inward to the world of my inner being. I allow feelings of serenity and peace to flow through me. I feel my body … Продолжи со читање Soul Love: Loving Yourself

За благодарноста

         Пред да заспиете вечерва потсетете се на сите кои Ви помогнаа денеска.   Замислете ги ликовите на тие луѓе и заблагодарете им се за нивната поддршка или за предизвикот што Ви го понудија, за нивната љубезност или пак за нивната непријатност; или едноставно заблагодарете се за нивното присуство во Вашиот живот. … Продолжи со читање За благодарноста

You (Yes, You) Need More Self-Care. Here Are 5 Ways To Actually Make It Happen

We rationalize neglecting ourselves, saying, "there’s not enough time," or "too many people need me." But that’s not true. Because self-care is our most basic need. Let’s face it: Unless you take care of yourself, you won’t be able to care of your loved ones. It’s that simple. It might feel impossible to make time … Продолжи со читање You (Yes, You) Need More Self-Care. Here Are 5 Ways To Actually Make It Happen