10 прашања за успешна 2022 година

10 прашања што треба да си ги поставите за 2022 година да ви биде успешна година! Ви нудиме низа прашања, а доколку ги одговорите, тогаш 2022 година ќе биде среќна за вас и богата со незаборавни настани, верувајте. Опуштете се и почнете да си ги поставувате овие прашања: 1. Што сакам да направам за прв … Продолжи со читање 10 прашања за успешна 2022 година

Опуштеноста започнува во твојот ум

Опуштеноста започнува во вашиот ум... Визуелизирајте како сте на некое од овие места за да генерирате повеќе *алфа мозочни бранови. *карактеристични при состојби на релаксираност, опуштеност, нефокусирано внимание, опуштена прошетка во природа, креативност

Приказна за 30 секунди: нашата среќа е во другите

Секој сака да има среќа во животот. Без оглед на тоа какви се животните околности и со што се соочуваме - потрагата по вистинска среќа се наоѓа во срцето на секое човечко суштество. Прашањето кое се поставува е: како? Како воопшто да започнеме да ја бараме среќата? Следнава приказна одговара на тоа вечно прашање на … Продолжи со читање Приказна за 30 секунди: нашата среќа е во другите

Утрински онлајн јога часови

Добредојдовте на нашите утрински онлајн јога часови! Уживајте во комплетна јога практика со часови кои ќе Ви помогнат да зајакнете, да се истегнете и релаксирате. Комплетната јога програма е дизајнирана да Ви понуди целосно јога искуство инкорпорирајќи ги трите клучни елементи - мобилност, снага и релаксација. Ќе Ви помогне да создадете регуларна рутина во вежбањето … Продолжи со читање Утрински онлајн јога часови

Развивање отпорност на стрес

Стресот кај одредени луѓе предизвикува физички, додека кај други предизвикува ментални и емоционални реакции. За да ги избегнеме таквите манифестации важно е да изградиме отпорност. Во тоа можат да ни помогнат ефикасните техники за управување со стресот и со емоциите. Кога немаме контрола над самите себе лесно влегуваме во негативна стресна состојба (која освен што … Продолжи со читање Развивање отпорност на стрес