Кога вежбам јога се грижам за своето здравје! (инфо галерија)

    Повеќе информации за онлајн СакамЈога часовите на следниот линк: raduvajse.com/sakamjoga/casovi/

Mindfulness кратки вежби за деца и возрасни

Mindfulness кратки вежби за деца и возрасни 🍓 Вежбите се особено корисни при состојби на вознемиреност пропратени со емоции како што се страв, лутина, тага - кои можат да се јават при непријатни и стресни ситуации.   За повеќе инфограми посетете ја нашата fb страница: https://www.facebook.com/RainbowRelaxKidsSkopje/photos/pcb.623556854859602/623556381526316/?type=3&theater #RainbowRelaxKidsSkopje #MindfulnessForKids #MindfulnessPractice #MindfulFamilies #MentalHealth #MindfulLiving  

СакамЈога/ILikeYoga онлајн часови

  #ВежбајЈогаОдДома каде и да си! Смести се удобно во твојот дом и вежбај со нас! 🌿🧘‍♀️🌸 Ајде социјалното дистанцирање да го претвориме во физичко, јога раздвижување! Потребни Ви се малку простор и пристојна интернет конекција! Се дружиме преку Skype и продолжуваме да ги негуваме духот и телото, продолжуваме да креираме сопствен мир и да … Продолжи со читање СакамЈога/ILikeYoga онлајн часови

Поврзаноста на умот и телото

Познато е дека умот и телото се поврзани. И дека нашите уверувања се отсликуваат на телото. На пример, негативното доживување на себе се гледа и по држењето на телото, најчесто тоа е подвиткано или нагласено исправено. Не можеме ниту да замислиме истовремено постоење на депресија и сјај во очите или пак анксиозност и опуштени мускули. … Продолжи со читање Поврзаноста на умот и телото

СакамЈога онлајн редовни јога часови

  ✨ СакамЈога/ILikeYoga редовни онлајн јога часови преку вашиот телефон, таблет, смартфон. 💛 Придружете ни се на редовните јога часови во виртуелната СакамЈога училница секоја вторник и четврток од 10:00-11:15h. ✨ Многу е важно да се продолжи со редовната јога пракса како за физичка, така и за ментална снага и рамнотежа. 💛 Пронајдете место во … Продолжи со читање СакамЈога онлајн редовни јога часови