Опуштеноста започнува во твојот ум

Опуштеноста започнува во вашиот ум... Визуелизирајте како сте на некое од овие места за да генерирате повеќе *алфа мозочни бранови. *карактеристични при состојби на релаксираност, опуштеност, нефокусирано внимание, опуштена прошетка во природа, креативност

Утрински и попладневни онлајн хата, јин, трансформативна и оffice јога часови

‼️ ОНЛАЈН ХАТА, ЈИН, ТРАНСФОРМАТИВНА И OFFICE ЈОГА! 🧘‍♀️🧘 За здравје! За радост! За снага и полетност! За прочистување од негативни емоции! За привлекување на изобилство и добри прилики! За живот во љубов, хармонија и мир! ✨ Добредојдовте во свет кој Ве сака и се грижи за Вас!Добредојдовте во новата учебна Јога 2021/22 година! Со … Продолжи со читање Утрински и попладневни онлајн хата, јин, трансформативна и оffice јога часови

Дали веќе сте се запознале со јин јога стилот?

Флексибилност на телото и умот Јин јога е специфична на многу начини. Таа е погодна за почетници, како и за сите нивоа на претходно искуство со јога. Кога вежбате јин јога мускулите се претежно пасивни, опуштени и секоја позиција се одржува подолго време. Можете да започнете со држење на позицијата три минути, а потоа да … Продолжи со читање Дали веќе сте се запознале со јин јога стилот?

Едномесечен онлајн курс “Јога во канцеларија”

Како да "преживеете" седејќи цел ден на работа?! Поправете го вашето држење и променете го вашиот живот со јога! Секој што седи зад биро цел ден знае многу добро за болките што се јавуваат во целото тело. Долгото седење додека се работат канцелариски работи по цел ден е очигледно многу неприродно за луѓето! Од друга … Продолжи со читање Едномесечен онлајн курс “Јога во канцеларија”

4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат

Доколку вашите деца не можат лесно да заспијат навечер, обидете се со следниве јога техники како би им помогнале полесно да се опуштат и релаксираат. Колку често вашите деца доаѓаат кај вас во 22 или 23 часот, разбушавени и вознемирени, велејќи: „Не можам да заспијам!"? Ви предлагаме четири ефикасни јога техники како би им помогнале … Продолжи со читање 4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат