Утрински онлајн јога часови

Добредојдовте на нашите утрински онлајн јога часови! Уживајте во комплетна јога практика со часови кои ќе Ви помогнат да зајакнете, да се истегнете и релаксирате. Комплетната јога програма е дизајнирана да Ви понуди целосно јога искуство инкорпорирајќи ги трите клучни елементи - мобилност, снага и релаксација. Ќе Ви помогне да создадете регуларна рутина во вежбањето … Продолжи со читање Утрински онлајн јога часови

МАГИЧНА ГРАДИНА

„Очекувајте сè најдобро денес“ Сместете се удобно во лежечка или седечка положба. Затворете ги очите. Воспоставете ритам на дишење кој совршено Ви одговара. Вдишете со задоволство низ носот и издишете релаксирано низ устата. Фокусирајте се на Вашето дишење. Дишете полека и длабоко, сè додека не почувствувате опуштеност во Вашето тело. • Замислете како стоите пред … Продолжи со читање МАГИЧНА ГРАДИНА

Среќна Нова 2021 година

Среќни Новогодишни и Божиќни празници Ви посакува СакамЈога!

Јога во јануари

#ЈогаВоЈануари ✨ Пронајди момент за себе, опушти се, практикувај јога! 💛 ✨ Опушти се, обнови ја својата ментална и физичка енергија, подобри ги креативноста и фокусот, биди здрав-а! ✨ Практикувањето на јога вежби позитивно влијае на духот, телото, однесувањето и околината. ✨ Со помош на јога вежбите се намалува менталната напнатост, се смирува главоболката, се … Продолжи со читање Јога во јануари

Koмплетна јога програма – флексибилност, стабилност и релаксација

Уживајте во комплетна јога практика со часови кои ќе Ви помогнат да зајакнете, да се истегнете и релаксирате. Комплетната јога програма е дизајнирана да Ви понуди целосно јога искуство инкорпорирајќи ги трите клучни елементи - мобилност, снага и релаксација. Ќе Ви помогне да создадете регуларна рутина во вежбањето или пак повторно ќе Ве поттикне да … Продолжи со читање Koмплетна јога програма – флексибилност, стабилност и релаксација