The Surpring Reasons Why Gentle Yoga is Better For You

Yoga is the exercise program most often recommended to heal post-traumatic symptoms and to reduce stress hormones and the experience of stress. However, studies show that you don’t have to pound it out with frantic sun salutations and fast-paced warrior poses in order to gain benefits from yoga. In fact, as you’ll read, gentle and … Продолжи со читање The Surpring Reasons Why Gentle Yoga is Better For You

Почетни часови по јога – Септемвриски уписи

{секој ВТОРНИК и ЧЕТВРТОК од 18.15 до 19.30 во Центар СИНО, ул. Борка Талески 26/8-33, 1000 Скопје} Раздвижете го телото, зашто  телото што е во движење може да ги придвижи неподвижните аспекти од Вашиот живот! Смирете го умот, зашто во смиреноста се кријат одговорите на Вашите прашања! Вложете во себе радост, здравје и позитивна енергија! … Продолжи со читање Почетни часови по јога – Септемвриски уписи

Јога – смирува, опушта, балансира…

{photo: soniawelch.co.uk}