УТРИНСКИ И ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ ПО ЈОГА

УТРИНСКИ И ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ ПО ХАТА, ЈИН И ТРАНСФОРМАТИВНА ЈОГА УТРИНСКИ ЧАСОВИ, понеделник/четврток, 10.00-11.15h (почетен час 1-ви октомври 2018г.) ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ, вторник/четврток, 18.15-19.30h (почетен час втори октомври 2018г.) Радувај се! Lifestyle&Coaching, ул. Загребска 28 Б (спроти Сава осигурување, КТК комплекс, Капиштец) Раздвижете го телото, зашто телото што е во движење може да ги придвижи неподвижните … Продолжи со читање УТРИНСКИ И ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ ПО ЈОГА

Regular Yoga and Meditation May Help Boost Brain Function, Try These Foods That Can Help Too

  Health benefits of yoga are now known to all. Not only is practicing it good for health, when coupled with meditation, it also soothes the mind and promote brain function. About 25 minutes of Yoga and mindful meditation in a day may boost your brain function and overall energy level says a latest study.The … Продолжи со читање Regular Yoga and Meditation May Help Boost Brain Function, Try These Foods That Can Help Too

Embracing the New ~ Meditation by Orin and DaBen

    Embracing the New Meditation by Orin and DaBen I pay attention to all the energy about me right now. I feel the surface I am sitting or lying on. I hear the sounds around me. I feel my body. I relax my body as I bring my awareness to it. I center my … Продолжи со читање Embracing the New ~ Meditation by Orin and DaBen

Утринска и попладневна ЈОГА – февруарски уписи

  ФЕВРУАРСКИ УПИСИ ДОЖИВЕЈТЕ ЈА МАГИЈАТА НА УТРИНСКО ВЕЖБАЊЕ ЈОГА! ♥ УТРИНСКИ И ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ ПО ХАТА, ЈИН И ТРАНСФОРМАТИВНА ЈОГА УТРИНСКИ ЧАСОВИ, понеделник/четврток, 10.00-11.15h ПОПЛАДНЕВНИ ЧАСОВИ, вторник/четврток, 18.15-19.30h Центар СИНО, ул. Борка Талески 26/8-33 (во близина на Романска амбасада и ОУ Ј.Х. Песталоци) Раздвижете го телото, зашто телото што е во движење може да … Продолжи со читање Утринска и попладневна ЈОГА – февруарски уписи

Јога нидра (свесно јогиско спиење)/Длабока релаксација

        СМИРЕТЕ ГО УМОТ, ПОДОБРЕТЕ ГО СОНОТ, ОПУШТЕТЕ СЕ, ОДМОРЕТЕ СЕ, ОСВЕЖЕТЕ СЕ... Јога нидра или свесно јогиско спиење е процес при кој целокупниот систем на практикантот (телото, умот, емоциите, духот) постепено се воведува во состојба на длабоко смирување и баланс. Практикантот свесно ги следи систематичните вербални инструкции од страна на јога … Продолжи со читање Јога нидра (свесно јогиско спиење)/Длабока релаксација