The joy of waiting

When you were young, you loved to dream and let go of dreams. Either way, you dwelled in the Now. When you got older, you started to take your dreams and goals way too seriously, and your happiness became bound up with the future, and the destination became more important than the journey. Dream about … Продолжи со читање The joy of waiting

Јога – смирува, опушта, балансира…

{photo: soniawelch.co.uk}

Бидете ОВДЕ!

Застанете! Затворете ги очите. Длабоко вдишете, и полека издишете. Започнете да се поздравувате со мислите, со претставите, со перцепциите... Продолжете со дишење. Осетете го просторот во градите. Бидете свесни за секое вдишување и издишување. Една врата се затвора, а друга се подотвора. Кажете им збогум на едни, поздравете се со други. Слезете во градите, не … Продолжи со читање Бидете ОВДЕ!

Отпуштете, верувајте и дозволете си да бидете среќни и слободни

Честопати се наоѓаме во ситуации во кои се трудиме многу, даваме многу, притискаме и очекуваме да биде онака како што сме замислиле - НИЕ. Но, излегува сосема обратно. Изненадени сме, вознемирени, уплашени - не е според нашиот план. Не попуштаме, не препуштаме, зашто мислиме дека нешто ќе испуштиме, ќе заборавиме, дека нашето однесување ќе биде … Продолжи со читање Отпуштете, верувајте и дозволете си да бидете среќни и слободни

Fall