Присуство

Мирисот на морето, и на дождот што освежува, ме носат единствено "овде". Секој обид за присуство во "беше" и "ќе биде" е нецелосен. Свежина, убавина, целина, совршенство - неописливо! (photo/poem by Karolina Jakimovska)

Јога – смирува, опушта, балансира…

{photo: soniawelch.co.uk}

Бидете ОВДЕ!

Застанете! Затворете ги очите. Длабоко вдишете, и полека издишете. Започнете да се поздравувате со мислите, со претставите, со перцепциите... Продолжете со дишење. Осетете го просторот во градите. Бидете свесни за секое вдишување и издишување. Една врата се затвора, а друга се подотвора. Кажете им збогум на едни, поздравете се со други. Слезете во градите, не … Продолжи со читање Бидете ОВДЕ!