Се враќаме на училиште смирени и со самодоверба

🌟 Работилници кои ќе му помогнат на Вашето дете да се чувствува смирено и исполнето со самодоверба со започнување на учебната година! 💫 Relax Kids работилници за деца од 7 до 11 години! 🪁 Работилниците ќе се одвиваат ОНЛАЈН, еднаш неделно (секој петок од 17:20 - 18:20h, почеток, 17 септември 2021 година). 🎠 Relax Kids … Продолжи со читање Се враќаме на училиште смирени и со самодоверба

Утрински и попладневни онлајн хата, јин, трансформативна и оffice јога часови

‼️ ОНЛАЈН ХАТА, ЈИН, ТРАНСФОРМАТИВНА И OFFICE ЈОГА! 🧘‍♀️🧘 За здравје! За радост! За снага и полетност! За прочистување од негативни емоции! За привлекување на изобилство и добри прилики! За живот во љубов, хармонија и мир! ✨ Добредојдовте во свет кој Ве сака и се грижи за Вас!Добредојдовте во новата учебна Јога 2021/22 година! Со … Продолжи со читање Утрински и попладневни онлајн хата, јин, трансформативна и оffice јога часови

9 Practises To Keep You Calm & Grounded Through Your Work Day

 #01: Begin Your Day With Stillness & Meditation My day unfolds radically differently based on whether or not I meditate. Personally I love to meditate as soon as I wake up and simply sit in bed with a guided audio. Other mornings I will shower first and then set a timer so that I don’t have to worry … Продолжи со читање 9 Practises To Keep You Calm & Grounded Through Your Work Day

4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат

Доколку вашите деца не можат лесно да заспијат навечер, обидете се со следниве јога техники како би им помогнале полесно да се опуштат и релаксираат. Колку често вашите деца доаѓаат кај вас во 22 или 23 часот, разбушавени и вознемирени, велејќи: „Не можам да заспијам!"? Ви предлагаме четири ефикасни јога техники како би им помогнале … Продолжи со читање 4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат

МАГИЧНА ГРАДИНА

„Очекувајте сè најдобро денес“ Сместете се удобно во лежечка или седечка положба. Затворете ги очите. Воспоставете ритам на дишење кој совршено Ви одговара. Вдишете со задоволство низ носот и издишете релаксирано низ устата. Фокусирајте се на Вашето дишење. Дишете полека и длабоко, сè додека не почувствувате опуштеност во Вашето тело. • Замислете како стоите пред … Продолжи со читање МАГИЧНА ГРАДИНА