Еден начин да бидеме со нашите тешки емоции е она што јас го нарекувам „нежно забележување“. На пример, "Забележувам дека се чувствувам навистина исцрпено. Ја забележувам мојата жалост. Ја забележувам мојата тага или мојата осаменост." Кога го забележуваме нашиот внатрешен свет со сочувство и благост, веќе не се бориме против нашите емоционални искуства. Ние сме … Продолжи со читање Забележување
Благодарна сум за сопствениот живот! Го гледам убавото во него!
Се чини како нашите животи да се исполнети со многу врева, презафатеност, брзање и безначајни активности. Што ако можеме да ја филтрираме сета таа врева и се фокусираме на она што е за нас значајно? Што ако можеме да пронајдеме смиреност во сета таа постојана "бркотница"? Верувам дека повеќето од нас ја имаат таа моќ. … Продолжи со читање Филтрирајте ја вревата
To experience joy is to know that the universe is friendly, and that it is always working for and with you. Think of a current situation you do not like in your life, and recognize the good in it by doing the following: Believe that you have created this situation to learn from, even … Продолжи со читање Knowing Joy-Recognizing the Good in Every Situation
Friend, from the very beginning, you were not broken. You were not born into sin. You were not destined for the garbage heap. There was never anything fundamentally missing from your life. You just thought that there was. Others tried to convince you that you were not good enough, because they too felt not good … Продолжи со читање There is nothing wrong with you
raduvajse.com 
You must be logged in to post a comment.