4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат

Доколку вашите деца не можат лесно да заспијат навечер, обидете се со следниве јога техники како би им помогнале полесно да се опуштат и релаксираат. Колку често вашите деца доаѓаат кај вас во 22 или 23 часот, разбушавени и вознемирени, велејќи: „Не можам да заспијам!"? Ви предлагаме четири ефикасни јога техники како би им помогнале … Продолжи со читање 4 јога техники кои ќе им помогнат на вашите деца да заспијат

МАГИЧНА ГРАДИНА

„Очекувајте сè најдобро денес“ Сместете се удобно во лежечка или седечка положба. Затворете ги очите. Воспоставете ритам на дишење кој совршено Ви одговара. Вдишете со задоволство низ носот и издишете релаксирано низ устата. Фокусирајте се на Вашето дишење. Дишете полека и длабоко, сè додека не почувствувате опуштеност во Вашето тело. • Замислете како стоите пред … Продолжи со читање МАГИЧНА ГРАДИНА

БЕСПЛАТЕН ВЕБИНАР – МЕНАЏИРАЊЕ НА СТРЕС, ЕДНОСТАВНИ НАЧИНИ ЗА СПРАВУВАЊЕ СО СТРЕС

🔶️ БЕСПЛАТЕН ВЕБИНАР - МЕНАЏИРАЊЕ НА СТРЕС, ЕДНОСТАВНИ НАЧИНИ ЗА СПРАВУВАЊЕ СО СТРЕС ВРЕМЕ: 14.11.2020 (сабота) | 10:00-13:00h МЕСТО: Skype платформа ОРГАНИЗАТОР: Радувај се! Lifestyle&Coaching ▪️Ослободување од стрес и превенција од "прегорување" ▪️Справување со стресот и грижите на конструктивен начин ▪️Не дозволувајте стресот да Ве контролира! ▪️Живејте, смејте се, сакајте! 🔷️ Што ќе научите на … Продолжи со читање БЕСПЛАТЕН ВЕБИНАР – МЕНАЏИРАЊЕ НА СТРЕС, ЕДНОСТАВНИ НАЧИНИ ЗА СПРАВУВАЊЕ СО СТРЕС

СакамЈога онлајн редовни јога часови

  ✨ СакамЈога/ILikeYoga редовни онлајн јога часови преку вашиот телефон, таблет, смартфон. 💛 Придружете ни се на редовните јога часови во виртуелната СакамЈога училница секоја вторник и четврток од 10:00-11:15h. ✨ Многу е важно да се продолжи со редовната јога пракса како за физичка, така и за ментална снага и рамнотежа. 💛 Пронајдете место во … Продолжи со читање СакамЈога онлајн редовни јога часови

Honour The Empty Space Between The Old & The New

  For the past few months I’ve had this strange sensation of feeling like I am suspended between two worlds. And while a big part of me has wanted to label and judge this experience has being bad or wrong, a deeper part of me understands exactly what is going on. The transformation process requires old … Продолжи со читање Honour The Empty Space Between The Old & The New