Mindfulness кратки вежби за деца и возрасни

Mindfulness кратки вежби за деца и возрасни 🍓 Вежбите се особено корисни при состојби на вознемиреност пропратени со емоции како што се страв, лутина, тага - кои можат да се јават при непријатни и стресни ситуации.   За повеќе инфограми посетете ја нашата fb страница: https://www.facebook.com/RainbowRelaxKidsSkopje/photos/pcb.623556854859602/623556381526316/?type=3&theater #RainbowRelaxKidsSkopje #MindfulnessForKids #MindfulnessPractice #MindfulFamilies #MentalHealth #MindfulLiving  

What is mindfulness?

What are the benefits of mindfulness and how can we bring it into our daily lives and our yoga practice.   Research has shown that when we incorporate mindfulness practice into our day-to-day activities, it can help rewire or reshape our brain and improve the quality of our life experiences. Mindfulness is very easy to … Продолжи со читање What is mindfulness?

Свесно одбирање

Многу филозофии во својата основа го имаат вградено стојалиштето дека светот или реалноста самите по себе се неутрални. Она што за секого од нас претставува надворешен свет е единствено наше афирмирање на "нешто". Многу нешта не постојат за нас само заради тоа што не мислиме на нив, не знаеме за нив. И едноставно, тие не … Продолжи со читање Свесно одбирање

Со јога – до подобро расположение

Она што го прави нашиот живот величествен е чувството на целосност или Едност. Се чувствуваме комплетни,  ослободени, мирни, со тишина и спокој зачекорувајќи во сè наредно. Умот е насочен и прецизен и лесно ги наслушнува пораките на срцето. Неговата единствена задача е да ги пренесе тие пораки на површина - ништо повеќе. Може да се … Продолжи со читање Со јога – до подобро расположение