Дали веќе сте се запознале со јин јога стилот?

Флексибилност на телото и умот Јин јога е специфична на многу начини. Таа е погодна за почетници, како и за сите нивоа на претходно искуство со јога. Кога вежбате јин јога мускулите се претежно пасивни, опуштени и секоја позиција се одржува подолго време. Можете да започнете со држење на позицијата три минути, а потоа да … Продолжи со читање Дали веќе сте се запознале со јин јога стилот?

Koмплетна јога програма – флексибилност, стабилност и релаксација

Уживајте во комплетна јога практика со часови кои ќе Ви помогнат да зајакнете, да се истегнете и релаксирате. Комплетната јога програма е дизајнирана да Ви понуди целосно јога искуство инкорпорирајќи ги трите клучни елементи - мобилност, снага и релаксација. Ќе Ви помогне да создадете регуларна рутина во вежбањето или пак повторно ќе Ве поттикне да … Продолжи со читање Koмплетна јога програма – флексибилност, стабилност и релаксација

Флексибилност

    Флексибилноста е неопходна доколку сакаме да останеме во комуникација со сопствената интуиција. Држејќи се цврсто за нашите планови – пропуштаме вредни информации. Нашите емоции се тука, од миг во миг нè насочуваат кон она што е најдобро за нас. Нивното игнорирање и предавањето на нашето внимание на она што веќе сме го зацртале … Продолжи со читање Флексибилност

Одберете Радост!

JOY IS NOT IN THINGS, IT'S IN US...