Ако сте нови во практикување на јога, прочитајте ги нашите најдобри осум совети за почетници и започнете ја Вашата пракса најдобро што можете. 1. Прифатете дека сте почетник Ако се чувствувате фрустрирано што колковите Ви се сè уште стегнати и после неколку часови, или сè уште сте збунети околу држењето на телото и по еден … Продолжи со читање 8 совети за јога почетници
Со нетрпение чекаме да ја играме во живо нашата Relax Kids друштвена игра "Расни ја својата радост"! 🌸🏵🌻 За да размислуваме за радост, да разговараме за радост, за да ја цртаме радоста, да ја забележиме радоста - за да ја осетиме радоста! 🌼🍃💐 Нема победници и победени! 🌿🌹🌱 ✨✨✨ Поканети се сите дечиња од 6 … Продолжи со читање “Расни ја својата радост” – друштвена игра за деца од 6 до 12 години
✨ Ја поттикнавме радоста во нас и свечено ја испративме 2023 година! ✨ ✨ Разменивме насмевки, убави зборови и желби за здравје, среќа, љубов и мир! ✨ ⛄ Со исполнети срца го понесуваме со нас секој миг од нашето предновогодишно дружење! ⛄ 🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨🎄✨
Барате совршен подарок за јогите/јогините во Вашиот живот? Не барајте понатаму! 🧘♂️🧘🏽♀️ Без разлика дали се почетници или искусни јога практичари, нашите најдобри 10 идеи за подароци ќе Ви помогнат да ја поддржите практиката на Вашите јоги/јогини и да донесете насмевка на нивните лица!..... #СакамЈогаЧасови #ЈогаЗаСите #ВежбиЗаТело #ВежбиЗаУм #ВежбиЗаДишење #Баланс #Релаксација #Спокојство #Опуштање #Задоволство #Среќа … Продолжи со читање Барате совршен подарок за јогите/јогините во Вашиот живот? Не барајте понатаму!
Грижата за себе е исклучително важна, особено кога влегуваме во стресната сезона на празници. Можете да практикувате грижа за себе на многу начини: вежбајте, јадете добро, медитирајте, изберете некој вид на терапија. Секој метод на грижа за себе се вклопува во еден од седумте столбови: ментален, емоционален, физички, еколошки, духовен, рекреативен и социјален. Добро избалансирана … Продолжи со читање Седумте столбови на грижата за себе
raduvajse.com 