Живееме во време кое постојано нè потсетува дека треба да правиме повеќе, да знаеме повеќе, да постигнеме повеќе. Брзината стана дел од секојдневието, а тишината понекогаш ни изгледа како луксуз. Но, човекот не е создаден само за движење. Како што природата има свој ритам - ден и ноќ, будење и одмор, растење и мирување - … Продолжи со читање Балансот во современото живеење
Се чини како нашите животи да се исполнети со многу врева, презафатеност, брзање и безначајни активности. Што ако можеме да ја филтрираме сета таа врева и се фокусираме на она што е за нас значајно? Што ако можеме да пронајдеме смиреност во сета таа постојана "бркотница"? Верувам дека повеќето од нас ја имаат таа моќ. … Продолжи со читање Филтрирајте ја вревата
At the beginning of this year, I made a clear decision within my heart that I wanted to expand and diversify the way I was doing business. After four years of working alone I was craving collaboration and connection. I feel so blessed to be able to work for myself and do what I love every single day, … Продолжи со читање Open Up To What Makes You Uncomfortable (& Dive Into Your Discomfort)
Yoga is the exercise program most often recommended to heal post-traumatic symptoms and to reduce stress hormones and the experience of stress. However, studies show that you don’t have to pound it out with frantic sun salutations and fast-paced warrior poses in order to gain benefits from yoga. In fact, as you’ll read, gentle and … Продолжи со читање The Surpring Reasons Why Gentle Yoga is Better For You
raduvajse.com 