Што му дава смисла на твојот живот? Што те исполнува, инспирира и ти дава причина со радост да го започнеш секој нов ден? Икигаи е јапонски концепт кој во слободен превод значи „причина да се живее“. Тој ја претставува поврзаноста меѓу животната смисла, радоста, личните вредности и чувството на исполнетост. Икигаи нè поттикнува подобро да … Продолжи со читање ИКИГАИ (IKIGAI) – Јапонска филозофија на животната смисла
Радувај се! аудио поткаст базиран врз веќе објавен Радувај се! Lifestyle текст "Балансот во современото живеење"🌿
Маунa (Mauna) е санскритски збор што најчесто се преведува како свето молчење, тишина или намерно воздржување од зборување. Во јогиската и медитативната практика, мауна не значи само „да не зборуваш“ - мауна значи свесно да се повлечеш од непотребното зборување за да можеш подобро да го слушнеш сопствениот внатрешен свет. Како се практикува мауна? Може … Продолжи со читање Мауна – моќта на тишината
Живееме во време кое постојано нè потсетува дека треба да правиме повеќе, да знаеме повеќе, да постигнеме повеќе. Брзината стана дел од секојдневието, а тишината понекогаш ни изгледа како луксуз. Но, човекот не е создаден само за движење. Како што природата има свој ритам - ден и ноќ, будење и одмор, растење и мирување - … Продолжи со читање Балансот во современото живеење
Во денешното секојдневие често сме во постојано движење - исполнети со обврски, стрес и брзо темпо на живот. Токму затоа сѐ повеќе луѓе ја откриваат убавината и моќта на јин јога - нежна, медитативна практика која нѐ поканува да забавиме, да се поврземе со себе и да внесеме повеќе мир во секојдневието. Што е јин … Продолжи со читање Јин јога – патување кон длабока релаксација и внатрешна рамнотежа
