На различни интернет портали и на различни социјални мрежи често гледам пораки кои нè туркаат кон секојдневни интензивни тренинзи или строги диети за да ги постигнеме нашите здравствени цели. Но, моето јога патување ме поттикна да прифатам поедноставна, поодржлива филозофија: Вршење на Минимална Ефективна Доза (МЕД). Овој начин на вежбање (исхрана, престој во природа, изложеност … Продолжи со читање МЕД – Вршење на Минимална Ефективна Доза
✨️ Грижата за себе не е себичност. Тоа е најдобрата примена на највредниот подарок што го имате. ~ Паркер Палмер ✨️ Вашите емоции се како време поминато во градина: денес може да биде сончево, утре може да биде дождливо. И тоа е во ред. Ваша задача не е да го контролирате небото, туку да знаете … Продолжи со читање Највредниот подарок
Вежбај јога од дома каде и да си! Вежбај и во живо во нашиот СакамЈога/ILikeYoga простор во населба Капиштец! Смести се удобно во твојот дом и вежбај јога со нас! Потребни Ви се малку простор и пристојна интернет конекција! Се дружиме преку Teams платформата и продолжуваме да ги негуваме духот и телото, продолжуваме да креираме … Продолжи со читање Утрински и попладневни јога часови
Сиот Rainbow Relax Kids Skopje простор го исполнивме со "Шарени жапчиња" кои кријат во себе тајни како брзо и лесно да почувствуваме радост, задоволство и смиреност! 🧡💛💜 Браво драги деца и за многубројните идеи за што сè можеме да ги применуваме "тајните на жапчињата"! 🩵🩷❤️
🧡 Децата не се одвлекување на вниманието од поважната работа. Тие се најважната работа. 🧡 ~ C. S. Lewis 💛 Образованието на умот, без едукација на срцето - воопшто не е образование. 💛 ~ Аристотел 💜 Викендот е моќно копче за пауза… Притисни го, издиши длабоко и уживај во мирот и убавините помеѓу зафатените животни … Продолжи со читање Rainbow Relax Kids Skopje на саемот за деца “Биди Cool After School”
raduvajse.com 