На различни интернет портали и на различни социјални мрежи често гледам пораки кои нè туркаат кон секојдневни интензивни тренинзи или строги диети за да ги постигнеме нашите здравствени цели. Но, моето јога патување ме поттикна да прифатам поедноставна, поодржлива филозофија: Вршење на Минимална Ефективна Доза (МЕД). Овој начин на вежбање (исхрана, престој во природа, изложеност … Продолжи со читање МЕД – Вршење на Минимална Ефективна Доза
✨️ Грижата за себе не е себичност. Тоа е најдобрата примена на највредниот подарок што го имате. ~ Паркер Палмер ✨️ Вашите емоции се како време поминато во градина: денес може да биде сончево, утре може да биде дождливо. И тоа е во ред. Ваша задача не е да го контролирате небото, туку да знаете … Продолжи со читање Највредниот подарок
"Да се засади градина значи да се верува во утре." ~ Audrey Hepburn ⚘️❤️⚘️ Голема благодарност до Веда ❤️ што нѐ водеше во изработката на прекрасните лалиња оригами!!!
🌿 Децата од основно училиште можат и треба да изградат позитивни карактерни црти како грижа, граѓанска одговорност, соработка, храброст, правичност, чесност, почит и одговорност. Вистинските приказни, инспиративните цитати, дилемите што предизвикуваат размислување и активностите кои ги имаме на нашите часови им помагаат на децата да прераснат во способни, морални тинејџери и возрасни. 🌿 🌿 Што … Продолжи со читање Етика за деца и млади
raduvajse.com 