Јас вредам. Јас заслужувам убави искуства. Јас се сакам себе. Си дозволувам себеси да бидам исполнет/а. Ми се открива сè што сакам да знам. Сè што ми треба ми доаѓа во совршен склад време-место. Животот е радост и е полн со љубов. Сакам, заслужувам љубов и сум сакан/а. Здрав/а сум и полн/а со енергија. Напредувам … Продолжи со читање Што и да правите – внесете љубов и позитивни ставови (Афирмации според Лујза Хеј)

Одете во природа, "вистинска природа", онаа недопрената, дивата, спонтаната. Допирајте цвеќиња, лежете на трева, гушкајте дрвја - секојдневно изложувајте се на сонце и дневна светлина. Уредете го Вашиот двор или балкон во "природен фазон": посадете полско цвеќе, многу зеленило, декорирајте со каменчиња и песок. Ќе привлечете многу малечки гости во Ваша близина. Облечете се во … Продолжи со читање 7 Начини како да бидете поблиску до пролетта

Застанете! Затворете ги очите. Длабоко вдишете, и полека издишете. Започнете да се поздравувате со мислите, со претставите, со перцепциите... Продолжете со дишење. Осетете го просторот во градите. Бидете свесни за секое вдишување и издишување. Една врата се затвора, а друга се подотвора. Кажете им збогум на едни, поздравете се со други. Слезете во градите, не … Продолжи со читање Бидете ОВДЕ!

Честопати се наоѓаме во ситуации во кои се трудиме многу, даваме многу, притискаме и очекуваме да биде онака како што сме замислиле - НИЕ. Но, излегува сосема обратно. Изненадени сме, вознемирени, уплашени - не е според нашиот план. Не попуштаме, не препуштаме, зашто мислиме дека нешто ќе испуштиме, ќе заборавиме, дека нашето однесување ќе биде … Продолжи со читање Отпуштете, верувајте и дозволете си да бидете среќни и слободни