🌟 Chill Skills програма за деца (9 - 13 години) 🌟 🌟 Chill Skills програмата е дизајнирана да им помогне на младите да се чувствуваат сигурни, да го подобрат својот потенцијал за учење, да управуваат со нивните емоции и да бидат најдобри што можат. 🌟 Часовите вклучуваат игри и вежби за концентрација, совети и вежби … Продолжи со читање Chill Skills програма за деца (9 – 13 години)
Грижата за себе е исклучително важна, особено кога влегуваме во стресната сезона на празници. Можете да практикувате грижа за себе на многу начини: вежбајте, јадете добро, медитирајте, изберете некој вид на терапија. Секој метод на грижа за себе се вклопува во еден од седумте столбови: ментален, емоционален, физички, еколошки, духовен, рекреативен и социјален. Добро избалансирана … Продолжи со читање Седумте столбови на грижата за себе
raduvajse.com 