Разговорот со себе со љубезност и сочувство ја смирува амигдалата - делот од мозокот кој е одговорен за согледување на опасност и влегување во режим на борба или бегство. Овој дел од мозокот игра и улога на многу ефикасен алармен систем кој е задолжен и за испраќање сигнали за болка со цел да се привлече … Продолжи со читање Важен е начинот на кој зборувате со себе