✨️ Грижата за себе не е себичност. Тоа е најдобрата примена на највредниот подарок што го имате. ~ Паркер Палмер

✨️ Вашите емоции се како време поминато во градина: денес може да биде сончево, утре може да биде дождливо. И тоа е во ред. Ваша задача не е да го контролирате небото, туку да знаете кога да се скриете под покривот на “грижата за себе”, а кога да излезете и да ги наберете цвеќињата на радоста.

✨️ Вежба на денот:

🌿 Прашајте се себеси: „Какви емоции и активности ми се потребни токму сега? Мир? Уметност? Прошетка?” Одвојте петнаесет минути денес за да си го дадете токму она што Ви е потребно.

✨️ Афирмација на денот:

🌿 “Ги почитувам сите мои емоции. Се грижам за себе со нежност и внимателност.”

✨️ Грижете се за себе денес како што би се грижеле за најреткото цвеќе. Вашата душа заслужува таква грижа.

~ Радувај се! Lifestyle