Вториот столб во јога практиката е "пранајама". Пранајама значи свесно и волево управување со здивот. При вдишување не го преземаме само кислородот, но и прана, животната енергија, снагата на универзумот која создава, штити и раствора. Таа е основен елемент на животот и свеста. Прана се наоѓа и во храната, па затоа е важно да се … Продолжи со читање Пранајама
{секој ВТОРНИК и ЧЕТВРТОК од 18.30 до 19.45, почетен час 15-ти септември, во Центар СИНО, ул. Борка Талески 26/8-33 (во близина на ОУ Ј.Х. Песталоци), 1 000 Скопје} Раздвижете го телото, зашто телото што е во движење може да ги придвижи неподвижните аспекти од Вашиот живот! Смирете го умот, зашто во смиреноста се кријат одговорите … Продолжи со читање Почетни часови по хата јога – септемвриски уписи
12 јуни, недела - 10.00-11.15 СакамЈога вежби за раздвижување, релаксација, дишење со полни гради, медитација. И многу повеќе... Дружба во која времето запира, срцето се отвора, дружба во која започнувате да кажувате една поинаква приказна. Повелете! Понесете си простирка, празен стомак, удобна облека и позитивно расположение! 🙂 (raduvajse.wordpress.com) * Зборното место за часовите … Продолжи со читање Утринско вежбање јога во Градски парк
Она што го прави нашиот живот величествен е чувството на целосност или Едност. Се чувствуваме комплетни, ослободени, мирни, со тишина и спокој зачекорувајќи во сè наредно. Умот е насочен и прецизен и лесно ги наслушнува пораките на срцето. Неговата единствена задача е да ги пренесе тие пораки на површина - ништо повеќе. Може да се … Продолжи со читање Со јога – до подобро расположение
raduvajse.com 