Грижата за себе е исклучително важна, особено кога влегуваме во стресната сезона на празници. Можете да практикувате грижа за себе на многу начини: вежбајте, јадете добро, медитирајте, изберете некој вид на терапија. Секој метод на грижа за себе се вклопува во еден од седумте столбови: ментален, емоционален, физички, еколошки, духовен, рекреативен и социјален. Добро избалансирана … Продолжи со читање Седумте столбови на грижата за себе
🌟 Креирање на здрава рутина на спиење - „Се враќаме на училиште смирени и со самодоверба“ 💜 Девет совети како да го вратите вашето дете на вистинскиот пат на одмореност и релаксација 🌟 Враќањето на рутината на рано легнување може да биде тешко за семејството после летните, доцни ноќи и забава! 💜 Обидете се со … Продолжи со читање Креирање на здрава рутина на спиење – „Се враќаме на училиште смирени и со самодоверба“
📚 Rainbow Relax Kids Skopje на првиот книжевен клуб за деца (Book Club Europe House Kids). 📚 Најмалите се нурнаа во страниците на авантуристички приказни што ги пренесоа во далечни земји. 🌍 Открија нови светови, научија за креативното пишување и за создавање кратки приказни и развија дополнителен интерес кон пишаниот збор. ✏️ Инспиративниот наслов „Моето … Продолжи со читање Моето непознато дручарче – интерактивна работилница за деца
🌟 СЕ ВРАЌАМЕ НА УЧИЛИШТЕ СМИРЕНИ И СО САМОДОВЕРБА 🎠 #RainbowRelaxKidsSkopje работилници кои ќе му помогнат на Вашето дете да се чувствува смирено и исполнето со самодоверба со започнување на учебната година! 🚀 Relax Kids работилници за деца од 6 до 12 години! 🪁 Работилниците се одвиваат ОНЛАЈН, еднаш неделно (секој петок од 18:15 - … Продолжи со читање BACK TO COOL – работилници за деца
Комплетна јога програма - флексибилност, стабилност и релаксација - септемвриски уписи Септемвриски уписи - сезона 2023/24 Уживајте во комплетна јога практика со часови кои ќе Ви помогнат да зајакнете, да се истегнете и релаксирате. Комплетната јога програма е дизајнирана да Ви понуди целосно јога искуство инкорпорирајќи ги трите клучни елементи - мобилност, снага и релаксација. … Продолжи со читање Комплетна јога програма – септемвриски уписи
raduvajse.com 