Истражувачите откриле дека колку повисоки резултати имаме на скалата за сочувство со себе - толку повисоки се нашите нивоа на среќа, оптимизам, ценење на сопственото тело; толку повисока е нашата мотивација и имаме поздрави физиолошки одговори на стрес. Сочувството со себе не е само неважна тема што треба да се игнорира. Тоа е научно издржана … Продолжи со читање Сочувство со себе
💜 Телото комуницира со нас преку сензациите - и пријатните, и непријатните. И двата типа на сензации се корисни информации. 💜 ✨️ Болните сензации се КОРИСНИ информации. Преку нив нашите тела нè предупредуваат за физичка и емоционална опасност. Тие ни укажуваат на тоа кога нашите лични граници се прекршени/поминати, како и на несвесните потсетувања на … Продолжи со читање Како телото комуницира преку сензациите
Енергија 101: Грижа за себе во предизвикувачки времиња(разговори и медитации за заштита, зајакнување и конструктивно користење на вашата енергија) Во време на големи турбуленции кога можеме да доживееме огромни бранови на емоции, станува уште поважно да можеме да се грижиме за себе и за другите на најљубезен начин. На оваа работилница ќе ги истражуваме општите … Продолжи со читање Енергија 101: Грижа за себе во предизвикувачки времиња
📚 Rainbow Relax Kids Skopje на првиот книжевен клуб за деца (Book Club Europe House Kids). 📚 Најмалите се нурнаа во страниците на авантуристички приказни што ги пренесоа во далечни земји. 🌍 Открија нови светови, научија за креативното пишување и за создавање кратки приказни и развија дополнителен интерес кон пишаниот збор. ✏️ Инспиративниот наслов „Моето … Продолжи со читање Моето непознато дручарче – интерактивна работилница за деца
Возрасните не се единствените кои се борат со управувањето со стресот. Тоа го прават и децата на училишна возраст. Постојат многу нешта кои можат да ги наведат децата да страдаат од стрес: може да постојат различни проблеми или конфликти дома, а и очекувањата од училиштето можат да придонесат исто така за стрес. Некои деца може … Продолжи со читање Помагање на децата да се справат со стрес
raduvajse.com 