Малите деца често носат играчки со себе бидејќи тие играчки служат за важни емоционални и развојни цели. Некои клучни причини:1. Удобност и безбедностМногу играчки - особено плишани играчки или ќебиња - делуваат како преодни предмети. Тие им помагаат на децата да се чувствуваат безбедно кога родителот или старателот не е веднаш до нив. Држењето на … Продолжи со читање Зошто малите деца често носат играчки со себе?
Разговорот со себе со љубезност и сочувство ја смирува амигдалата - делот од мозокот кој е одговорен за согледување на опасност и влегување во режим на борба или бегство. Овој дел од мозокот игра и улога на многу ефикасен алармен систем кој е задолжен и за испраќање сигнали за болка со цел да се привлече … Продолжи со читање Важен е начинот на кој зборувате со себе
Истражувачите откриле дека колку повисоки резултати имаме на скалата за сочувство со себе - толку повисоки се нашите нивоа на среќа, оптимизам, ценење на сопственото тело; толку повисока е нашата мотивација и имаме поздрави физиолошки одговори на стрес. Сочувството со себе не е само неважна тема што треба да се игнорира. Тоа е научно издржана … Продолжи со читање Сочувство со себе
Овогодинешната тема на Светскиот ден на менталното здравје е „Менталното здравје на работа“, со нагласување на важноста на менталната благосостојба на работното место. Бидејќи работата игра важна улога во нашите животи, од клучно значење е да се создадат средини кои даваат приоритет на менталното здравје, ја намалуваат стигмата и обезбедуваат поддршка за вработените. На овој … Продолжи со читање Ментално здравје – како да се грижите за вашето ментално здравје
raduvajse.com 