🧡 Децата не се одвлекување на вниманието од поважната работа. Тие се најважната работа. 🧡 ~ C. S. Lewis 💛 Образованието на умот, без едукација на срцето - воопшто не е образование. 💛 ~ Аристотел 💜 Викендот е моќно копче за пауза… Притисни го, издиши длабоко и уживај во мирот и убавините помеѓу зафатените животни … Продолжи со читање Rainbow Relax Kids Skopje на саемот за деца “Биди Cool After School”
Грижата за себе, физичка, емоционална, ментална, духовна, е една од најважните работи што можете да ја направите за себе. А сепак, многу лесно е да ја заборавиме и ставиме настрана. За каква грижа за себе размислувате? Сакате да се опуштите повеќе, да се храните подобро, подобро да поставувате граници, да вежбате, да работите поефикасно… или … Продолжи со читање Грижа за себе
Истражувачите откриле дека колку повисоки резултати имаме на скалата за сочувство со себе - толку повисоки се нашите нивоа на среќа, оптимизам, ценење на сопственото тело; толку повисока е нашата мотивација и имаме поздрави физиолошки одговори на стрес. Сочувството со себе не е само неважна тема што треба да се игнорира. Тоа е научно издржана … Продолжи со читање Сочувство со себе
Овогодинешната тема на Светскиот ден на менталното здравје е „Менталното здравје на работа“, со нагласување на важноста на менталната благосостојба на работното место. Бидејќи работата игра важна улога во нашите животи, од клучно значење е да се создадат средини кои даваат приоритет на менталното здравје, ја намалуваат стигмата и обезбедуваат поддршка за вработените. На овој … Продолжи со читање Ментално здравје – како да се грижите за вашето ментално здравје
